sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Estágio Internacional Shihan Kawasoe 8º Dan

Partcipação da ANK-AD e ACM, no estágio internacional com Shihan Kawasoe 8º Dan realizado no pavilhão gimnodesportivo D. Leonor ( Caldas da Rainha) 24 e 25 de Outubro
Sensei Álvaro Silva 3ºDan (ANK-AD) Miraflores
Sensei Sérgio Tavares 1ºDan (ACM) Setúbal
Sensei Gilberto 1ºDan (ACM) Setúbal
A Organização do Estágio Internacional foi da
F.P.K.S (Federação Portuguesa de Karate Shotokan) Sensei Mário Águas
Os Nossos Agradecimentos OSS!!

quarta-feira, 7 de outubro de 2009

TREINO 07OUT09

Caros Associados!

Ficam aqui alguns registos do treino de adultos do dia 07 Outubro.
Até um próximo treino, Oss!!!






terça-feira, 6 de outubro de 2009

INÍCIO DE ÉPOCA 2009/2010

Caros Associados e Karatecas!

Após um longo interregno da promoção das actividades desenvolvidas pela ANK-AD aqui no nosso blog, recomeçamos novamente a nossa missão, apelando primeiramente à participação de todos para que este projecto evolua.

Como já tiveram oportunidade de constatar, este ano o clube voltou a realizar obras nas instalações do dojo de Miraflores. Estes melhoramentos têm como objectivo fornecer um maior nível de conforto aos seus associados, reflectindo-se claramente nas condições de treino.

Tendo os treinos começado em Setembro e, indo por esta altura já em velocidade cruzeiro, aproximam-se a largos passos momentos decisivos para os Karatekas que pretendam evoluir no seu processo de aprendizagem. Referimo-nos aos períodos de estágio e respectiva graduação, os quais são parte integrante de toda a linha evolutiva de um praticante de Karate.
Não obstante as palavras anteriormente referidas, direccionadas para os actuais practicantes e associados, convidamos todos aqueles que pretendam praticar Karate Shotokan e fazer parte do nosso grupo a aparecerem no Dojo de Miraflores, Carnaxide ou Setúbal.
Deixo-vos algumas fotografias dos treinos de início de Setembro.























Até um próximo treino, Oss!!!


INFORMAÇÕES - DOJO MIRAFLORES:
Treino Karate Crianças (Iniciados) - Seg - Qua - Sex - 18:00 18:45

Treino Karate Crianças (Iniciados/Intermédio) - Seg - Qua - Sex - 18:50 /19:45

Treino Karate Adultos - Seg - Qua - Sex - 20:00 / 21:10


Post Scriptum: Recordamos que a constante produção de conteúdos para o blog só será possível caso os associados se envolvam e participem activamente neste processo. Na eventualidade de terem interesse no envio de fotos, videos e produção de textos, deverão manifestá-lo durante os treinos com o sensei responsável ou enviar directamente para ank-ad@hotmail.com

terça-feira, 26 de maio de 2009

ESTÁGIO KARATE SHOTOKAN 27 E 28 DE JUNHO


PROGRAMA

27 de Junho ( Sábado )

MANHÃ

Crianças até 12 anos 09h30 às 10h45

Adultos 11h00 às 12h15

Tarde

Crianças até 12 anos 15h00 às 16h15

Adultos 16h30 às 17h45

28 de Junho ( Domingo )

Exames todas as Graduações

terça-feira, 10 de março de 2009

Grande Participação de Karatecas no Estágio ANK-AD

O balanço do estágio da ANK-AD no passado fim de semana é extremamente positivo. Grande adesão por parte dos Karatecas e familiares e a excelente presença do Sensei Paulo Julião a transmitir de um modo muito pedagógico os seus ensinamentos a crianças e adultos. É sem dúvida um intercâmbio que deverá ser fomentado.
O estágio decorreu no renovado Dojo de Miraflores e em consequência das excelentes condições meteorológicas houve oportunidade de realizar parte do estágio no jardim de Miraflores aproveitando assim o excelente tempo que se fez sentir.

É, portanto com grande satisfação que o director técnico Sensei Álvaro Silva e restantes instrutores da ANK-AD, dão os parabéns a todos os karatecas que participaram no estágio e que obtiveram sucesso no respectivo exame de graduação.

Até ao próximo treino! Oss!



















sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009

ESTÁGIO ANK-AD INVERNO - 2008/2009

A todos os karatecas pertencentes à ANK-AD, informa-se que nos próximos dias 7 e 8 de Março irá decorrer o estágio e respectivos exames de graduação, cuja orientação técnica estará a cargo do Sensei Álvaro Silva.

Neste estágio teremos como convidado o Sensei Paulo Julião, que irá certamente transmitir aos karatecas presentes o espírito do Karate Shotokan
Pretende-se com os estágios, que os karatecas adquiram e/ou renovem os seus conhecimentos técnicos, sintam o espírito do Karate Shotokan e se preparem mentalmente para o exame de graduação que irão realizar.



Desejos de um Excelente Estágio, Oss!!!!

Locais de Treino

Dojo de Miraflores - Sede:

Segunda, Quarta e Sexta - Classe Crianças (19h às 20h)
Classe Adultos (20h às 21h)

Contacto: 21 410 78 76
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Dojo de Carnaxide - CCCD:

Terça e Quinta - Classe Infantil Iniciados (18:30 às 19:30)
Classe Infantil Avançados (19:30 às 20:30)

Contacto: 21 417 00 61