Exame de Graduação ANK-AD

Lisboa, 27 de Junho de 2010


Procedeu-se na manhã de domingo a mais um exame de graduação no Dojo de Miraflores, tendo o mesmo encerrado com êxito para todos os candidatos.

Cumprido mais um degrau na constante aprendizagem do Karate-Do, estaremos muito em breve a entrar numa outra fase, a qual se designa por, Férias.

Assim, desejam-se umas excelentes férias para os karatecas que se irão ausentar dos últimos treinos em virtude de já se encontrarem de férias e ficam os votos para um novo reencontro em Setembro próximo, para mais uma época dedicada à arte que todos praticamos, o Karate-Do.


A Direcção

ESTÁGIO DE VERÃO - ANK-AD 2010

Lisboa, 26 de Junho de 2010

Tendo em conta a aproximação do final da época desportiva 2009-2010, realizou-se o último estágio desta época, nas excelentes instalações do Parque Municipal de Campismo de Monsanto.

O Estágio de Verão de Karaté da ANK-AD, deu então início pelas 10h00, tendo a parte da manhã focado essencialmente a componente Kihon e terminando a sessão matinal por volta das 12h00 na piscina num misto de Karaté aquático e lazer.

A sessão da tarde teve início pelas 15h00 e consistiu maioritariamente na preparação dos karatecas propostos a exame no que respeita à componente Kata.

Dado o local onde se desenrolou o estágio, é de realçar a forma como o espaço permitiu criar um ambiente agradável e descontraído entre os karatecas, não abdicando ainda assim do objectivo principal do estágio, isto é, a preparação para exame.

No Domingo (27JUN10) terá lugar o exame de graduação no Dojo de Miraflores, estando previsto o seu início para as 09h30.

Boa Sorte!!!

A Direcção

TREINO 07OUT09

Caros Associados!

Ficam aqui alguns registos do treino de adultos do dia 07 Outubro.

Até um próximo treino, Oss!!!

INÍCIO DE ÉPOCA 2009/2010

Caros Associados e Karatecas!

Após um longo interregno da promoção das actividades desenvolvidas pela ANK-AD aqui no nosso blog, recomeçamos novamente a nossa missão, apelando primeiramente à participação de todos para que este projecto evolua.

Como já tiveram oportunidade de constatar, este ano o clube voltou a realizar obras nas instalações do dojo de Miraflores. Estes melhoramentos têm como objectivo fornecer um maior nível de conforto aos seus associados, reflectindo-se claramente nas condições de treino.

Tendo os treinos começado em Setembro e, indo por esta altura já em velocidade cruzeiro, aproximam-se a largos passos momentos decisivos para os Karatekas que pretendam evoluir no seu processo de aprendizagem. Referimo-nos aos períodos de estágio e respectiva graduação, os quais são parte integrante de toda a linha evolutiva de um praticante de Karate.

Não obstante as palavras anteriormente referidas, direccionadas para os actuais practicantes e associados, convidamos todos aqueles que pretendam praticar Karate Shotokan e fazer parte do nosso grupo a aparecerem no Dojo de Miraflores, Carnaxide ou Setúbal.

Deixo-vos algumas fotografias dos treinos de início de Setembro.

Até um próximo treino, Oss!!!

INFORMAÇÕES - DOJO MIRAFLORES:

Treino Karate Crianças (Iniciados) - Seg - Qua - Sex - 18:00 18:45

Treino Karate Crianças (Iniciados/Intermédio) - Seg - Qua - Sex - 18:50 /19:45

Treino Karate Adultos - Seg - Qua - Sex - 20:00 / 21:10

Post Scriptum: Recordamos que a constante produção de conteúdos para o blog só será possível caso os associados se envolvam e participem activamente neste processo. Na eventualidade de terem interesse no envio de fotos, videos e produção de textos, deverão manifestá-lo durante os treinos com o sensei responsável ou enviar directamente para ank-ad@hotmail.com

ESTÁGIO ANK-AD INVERNO - 2008/2009

A todos os karatecas pertencentes à ANK-AD, informa-se que nos próximos dias 7 e 8 de Março irá decorrer o estágio e respectivos exames de graduação, cuja orientação técnica estará a cargo do Sensei Álvaro Silva.

Neste estágio teremos como convidado o Sensei Paulo Julião, que irá certamente transmitir aos karatecas presentes o espírito do Karate Shotokan

Pretende-se com os estágios, que os karatecas adquiram e/ou renovem os seus conhecimentos técnicos, sintam o espírito do Karate Shotokan e se preparem mentalmente para o exame de graduação que irão realizar.

Desejos de um Excelente Estágio, Oss!!!!

TREINO KARATE OUTUBRO 2008

No decorrer de um treino no Dojo de Miraflores no passado mês de Outubro, houve a oportunidade de registar fotograficamente alguns momentos de Karate. Publicam-se agora algumas fotos para recordar estes momentos que tanto gostamos.

Ficam ainda aqui expressos, desejos de melhoras rápidas para o nosso Sensei Álvaro Silva que foi operado a semana passada.

Até uma próxima oportunidade!

OSS!

INÍCIO DE ÉPOCA 2008-2009 - ANK-AD

Caros sócios e praticantes!

Deu-se início a 1 de Outubro a temporada desportiva 2008-2009. Como é do conhecimento geral, o atraso que se verificou deveu-se ao facto de estarem a decorrer intervenções, que visam o melhoramento da estrutura física do Dojo onde todos treinamos.

Ainda que não tenham terminado todas as intervenções previstas, o fim das mesmas está próximo e não é impedimento para o normal decorrer dos treinos, prova disso tem sido a afluência de karatecas ao Dojo.

Seguem-se algumas fotos do treino de segunda feira (6 - Outubro) em Miraflores.

Sejam todos muito bem vindos e da parte da ANK-AD desejos de uma excelente época desportiva.

TREINO DE PRAIA

Na sexta feira passada decorreu na praia de Caxias o treino de praia da ANK-AD, que reuniu cerca de 20 atletas.

Para além de ter sido um excelente treino de karate, fora do habitual Dojo, foi ainda um momento de convívio entre praticantes e uma muito boa forma de terminar a semana de treinos. Ficam algumas fotos para recordar este mesmo treino.