TREINO DE PRAIA II

Caros atletas, sócios e amigos.

É com muito gosto que se publicam aqui no nosso blog, as fotografias do último treino de praia da ANK-AD, que decorreu uma vez mais na praia de Caxias no passado dia 25 de Julho.

Desejamos a Todos muito descanso, divertimento e acima de tudo umas Excelentes Férias.

Encontramo-nos de novo em Setembro para continuar a aprender a íncrível arte do Karate-Do.

"O objectivo fundamental da arte do Karate não consiste na vitória

ou na derrota,mas no aperfeiçoamento do Carácter

dos seus praticantes."

Gichin Funakoshi

TREINO DE PRAIA

Na sexta feira passada decorreu na praia de Caxias o treino de praia da ANK-AD, que reuniu cerca de 20 atletas.

Para além de ter sido um excelente treino de karate, fora do habitual Dojo, foi ainda um momento de convívio entre praticantes e uma muito boa forma de terminar a semana de treinos. Ficam algumas fotos para recordar este mesmo treino.

ADCM / ANK-AD NOS MEDIA

A realização do último torneio de Karate por parte da ADCM, onde se inclui a ANK-AD, foi motivo de grande orgulho para quem organizou este mesmo evento, mas foi acima de tudo um evento que marcou os media locais.

Recentemente foi publicado um artigo na revista da Câmara Municipal de Oeiras "30 Dias" onde se descreve a longa história da ADCM e ainda uma breve entrevista ao sensei Álvaro Virtudes, focando o projecto actual que está em curso para esta associação.

Aquando da realização do I TORNEIO KARATE SHOTOKAN ANK-AD, este evento foi publicado em diversos meios de comunicação locais, como o site da J.F. de Carnaxide, Desporto na Linha, Infordesporto, Jornal da Região, entre outros. A ADCM juntamente com a ANK-AD agradecem aos orgãos de comunicação que publicaram informação relativa ao evento.

Fonte: http://www.jf-carnaxide.pt/ Fonte: www.desportonalinha.com

Fonte: http://infordesporto.sapo.pt/ Fonte: www.jornaldaregiao.pt

SARAU CCCD 2008 - DEMONSTRAÇÃO DE KARATE

No âmbito do Sarau do Clube de Carnaxide Cultura e Desporto que decorreu no passado dia 7 de junho, a ANK-AD realizou uma demonstração de Karate com alguns dos seus alunos.

A demonstração dividiu-se essencialmente em 3 partes, a primeira com Kihon básico e avançado, seguida de Embu e finalizando com a execução de Kata. Por fim é demonstrado ao público presente a realização de Tameshiwari , mais conhecido por teste de quebra, mostrando a eficácia de uma técnica de punho (Gyako Tsuki).

Ficam aqui algumas fotografias tiradas no decorrer da demonstração.